Natália Rodrigues Raimundo
7 hari yang lalu
Como faz dieta ?
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Aline Freitas
7 hari yang lalu
Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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Claudia Oliveira
7 hari yang lalu
Você está seguindo uma dieta certa para o seu objetivo? Nesse vídeo eu mostro tudo que eu como em um dia com a minha dieta personalizada. E isso faz toda diferença, tanto para emagrecimento quanto para ganhar massa. Quando a alimentação é pensada para você, com tudo ajustado, o resultado vem muito mais rápido e de forma consistente. É por isso que eu indico a Gonutri, uma plataforma online de dieta personalizada. Você preenche suas informações, objetivos e preferências, e recebe um plano
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Chirley Leilane Mujovo
7 hari yang lalu
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KAIO WESLLEY 🎥
7 hari yang lalu
Como q faz dieta assim
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dicas saúde e beleza
7 hari yang lalu
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Lucimar Monarim
7 hari yang lalu
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Myrella e icaro
7 hari yang lalu
Como é que pode em?😂
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FOOD HYPE
7 hari yang lalu
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ostakaras
7 hari yang lalu
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Memut
